Kaloriendefizit, Grundumsatz, Leistungsumsatz und Energiebilanz: Bei der Recherche nach der geeigneten Methode zur Gewichtsreduktion stößt du auf zahlreiche Begriffe, die Fragen aufwerfen. Schließlich befassen wir uns nicht alltäglich mit dem Energiebedarf unseres Körpers.
