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Was ist Guarana? Zu erkennen ist eine Guarana-Pflanze an der roten Frucht mit dunklen Kernen. Im Grunde handelt es sich dabei um einen Busch. Die Guarana (oder auch Guaraná) wächst in...

Das Wichtigste im Überblick Protein-Shakes erhöhen deine Eiweißaufnahme. 2-3 Shakes pro Tag decken deinen Tagesbedarf (1 Portion = circa 30 Gramm Eiweißpulver). Protein-Shakes sind Nahrungsergänzungsmittel und kein Nahrungsersatz. Eiweißshakes können zu einer Übersäuerung...

Was versteht man unter einem Diätplan? Bei Diätplänen handelt es sich um eine Auflistung von Speisen, erlaubten Kalorien und gegebenenfalls passenden Rezepten. Mit dem Plan wird eine Diät strukturiert, sodass man etwas hat,...

Kaloriendefizit, Grundumsatz, Leistungsumsatz und Energiebilanz: Bei der Recherche nach der geeigneten Methode zur Gewichtsreduktion stößt du auf zahlreiche Begriffe, die Fragen aufwerfen. Schließlich befassen wir uns nicht alltäglich mit dem...

Hauptmerkmale von Sinetrol Die Hauptmerkmale von Sinetrol® sind wie folgt: Der Inhaltsstoff ist patentiert. Die fettabbauende Wirkung entspricht einem bewährten Wirkmechanismus. Der Energieverbrauch wird im Ruhezustand erhöht. Die Körperzusammensetzung wird neu ausbalanciert,...

Was versteht man unter einem Cheat Day? An einem Cheat Day werden alle Essensbeschränkungen aufgehoben. Der Cheat Day (oder Cheatday) ist auch bekannt als Schummeltag, Mogel-Tag, Refeed-Day, Fresstag oder Ausnahmetag. Der Stoffwechsel wird...